Spor aktivitesi öncesi, sonrası ve bakım masajı olarak üç temel bölümden oluşan masaj sayesinde hem yaptığınız aktivitelerden daha fazla verim alabilir, hem de yaşanabilecek sakatlanmaların önüne geçebilirsiniz.
Yin huan yong tarafından uzak doğuda 3500 yıl önce geliştirilen bu masaj yöntemi, faydalı minerallere sahip taşların, güneş ve ay ısısı ile ısıtılıp vücudun belli noktalarına temas ettirilmesi ile yapılan bir işlemdir.
Lenf drenaj masajı iç organların temizliğinde ve lenfatik sistemin daha sağlıklı bir şekilde çalışması için uygulanan bir tedavi yöntemi ve masaj çeşididir.
Budist öğretilerden esinlenilerek geliştirilen Nuad Bo-Rarn olarak da bilinen Thai (Tay) Masajı; ruh, beden ve zihnin rahatlaması için uygulanan bir yöntemdir.
Relax masaj ile kan dolaşımının artması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kılcal damarların genişlemesi ve kas sertliğinin ortadan kaldırılması sağlanır.
Uzak doğu ülkelerine dayanan kökeni ile ülkemizde de uygulanan masaj vücuttaki gerilimin alınmasında ve nörolojik hastalıkların tedavisinde yardımcı bir masaj olarak uygulanır.
Sert masajı sevenler için ideal bir masaj türü olan bu masaj biraz can acıtıcı olsa da masaj sonunda rahatlama ve gevşeme hissi tüm vücutta kendini göstermeye başlar.
Bitki özlerinden elde edilmiş yağlarla kullanılarak uygulanan aroma masaj ile yaşadığınız kas ağrıları, adale, eklem ve fiziksel olarak tam bir rahatlama sağlayabilirsiniz.
Hemen Ara